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SCUOLA NUOTO FEDERALE
STAGIONE 2011 /2012
Inizio Corsi Sabato 10 Settembre
Nuotare non vuol dire soltanto spostarsi da un punto ad un altro, ma essere capaci di ruotare, sdraiarsi, capovolgersi, scivolare, rimanendo sospesi nell'acqua e senza punti di riferimento fissi.
Queste sono le basi fondamentali della Scuola Nuoto per costruire e perfezionare un buon nuotatore.
Sono possibili variazioni al programma.
La puntualità garantisce una lezione di ottima qualità e previene gli infortuni.
Acquaticità
Un percorso che offre ai piccolissimi l'opportunità di ritornare al primo ambiente naturale. Un insieme di esperienze piacevoli da svolgere in acqua in compagnia di mamma e papà. Un universo tutto da scoprire.
Acquagiocando
I Piccolissimi si divertiranno un mondo sperimentando giochi e coccole in acqua con mamma e papà.
Ambientamento e Avviamento
Le lezioni sono fortemente caratterizzate dall'elemento gioco e dalla complicità che l'istruttore riesce ad instaurare con i bambini. Tramite momenti ludici e didattici si acquisiscono le basi fondamentali della scuola nuoto.
Perfezionamento
Vi è una riduzione del gioco a vantaggio dell'elemento tecnico/coordinativo.
Oltre ad esercitarsi sulle basi del nuoto, si impostano e perfezionano le quattro nuotate su due livelli di capacità.
Preagonistica
Per chi vuole vivere le emozioni di una vera squadra di nuoto.
Ragazzi
Imparare a nuotare o migliorare gli stili, divertendosi e socializzando.
Rivolto a ragazzi tra i 12 e i 15 anni.
Adulti
Dedicato a chi vuole perfezionare o a chi invece ha ancora tutto da imparare. Oppure per chi sa nuotare ma vuole allenarsi.
Mantenersi in forma guidati da istruttori qualificati.
Personal Trainer
Nasce per tutti coloro che hanno esigenze particolari, sia tecniche che di approccio all'acqua o più semplicemente perchè desiderano avere un apporto qualitativo personalizzato.
ACQUATICITA' (30')
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SABATO
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DOMENICA
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3 / 12 MESI
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10.00
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10.00
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12 / 24 MESI
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10.00
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10.30
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24 / 36 MESI
|
10.30
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9.30 - 11.00
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ACQUAGIOCANDO (40')
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ORARIO
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SABATO
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17.20
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SCUOLA NUOTO BAMBINI
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AMBIENTAMENTO (30')
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ORARI
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LUNEDI' - GIOVEDI'
|
17.00
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MARTEDI' - VENERDI'
|
17.40
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MERCOLEDI'
|
17.00
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SABATO
|
10.30
|
11.00
|
11.30
|
15.00
|
16.10
|
DOMENICA
|
09.30
|
10.00
|
10.30
|
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AVVIAMENTO (40')
|
ORARI
|
||||
LUNEDI' - GIOVEDI'
|
17.30
|
||||
MARTEDI' - VENERDI'
|
17.00
|
||||
MERCOLEDI'
|
17.30
|
||||
SABATO
|
11.00
|
11.40
|
15.30
|
16.40
|
|
DOMENICA
|
11.00
|
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PERFEZIONAMENTO (50')
|
ORARI
|
||||
LUNEDI' - GIOVEDI'
|
17.00
|
17.50
|
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MARTEDI' - VENERDI'
|
17.00
|
17.50
|
|||
MERCOLEDI'
|
17.00
|
17.50
|
|||
SABATO
|
10.10
|
11.00
|
15.20
|
16.10
|
17.00
|
PREAGONISTICA (50')
|
ORARI
|
||||
LUNEDI' - GIOVEDI'
|
17.50
|
||||
MARTEDI' - VENERDI'
|
17.50
|
||||
MERCOLEDI'
|
17.00
|
||||
SABATO
|
11.00
|
15.20
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SCUOLA NUOTO RAGAZZI E ADULTI
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RAGAZZI (50')
|
LUNEDI' - GIOVEDI'
|
||
INTERMEDIO
|
18.40
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AVANZATO
|
18.40
|
||
RAGAZZI (50')
|
SABATO
|
||
INTERMEDIO
|
17.50
|
||
AVANZATO
|
17.50
|
||
ADULTI (50')
|
LUNEDI' - GIOVEDI'
|
||
BASE
|
20.20
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INTERMEDIO
|
19.30
|
20.20
|
|
AVANZATO
|
19.30
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||
ALLENAMENTO
|
21.10
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ADULTI (50')
|
MARTEDI' - VENERDI'
|
||
BASE
|
10.40
|
18.40
|
19.30
|
INTERMEDIO
|
10.40
|
18.40
|
|
AVANZATO
|
18.40
|
||
ALLENAMENTO
|
19.30
|
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